Especialidade: Psicologia

Psicólogo é um profissional que busca entender os comportamentos e as funções mentais do ser humano. Ele aplica métodos científicos para compreender a psiquê humana e atuar no tratamento e prevenção de doenças mentais e melhorar sua qualidade de vida.

As técnicas utilizadas pelos Psicólogos são chamadas de terapias, existem muitos tipos de terapias psicológicas. Entre elas estão, as terapias cognitivo-comportamentais, de aceitação e compromisso, comportamental, analítico-cognitiva, racional emotiva comportamental, psicanalíticas, psicodinâmicas e algumas outras.

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a busca por psicólogos e o processo de terapia não tem, necessariamente, ligação direta com a “loucura” propriamente dita. Ainda há um imenso preconceito na sociedade àqueles que buscam esse caminho. Além das situações apresentadas, passar pelo processo de autoconhecimento é um caminho que pode ser realizado através da psicoterapia.

Assim como buscamos um médico quando nosso corpo está fragilizado, também é importante buscarmos ajuda quando notamos que a nossa mente está passando por “dores” e dificuldades.

Essas dores emocionais podem refletir em diversas situações, como por exemplo, a autocrítica excessiva, o excesso de pensamentos negativos, o perfeccionismo, o ciúme, a necessidade de controle, a procrastinação, os vícios de diversas naturezas ou atitudes que trazem prejuízo tanto para a pessoa quanto para os relacionamentos nos quais ela está envolvida.

Existem alguns sintomas que indicam a necessidade de buscar ajuda de um Psicólogo, aqui vamos citar alguns: tristeza persistente que tira a vontade de fazer coisas que usualmente fazemos; persistência das emoções da perda de alguém continuam a existir, mesmo depois de muito tempo; dificuldade em sentir prazer nas coisas que faz diariamente; isolamento social excessivo; irritação que se manifesta em agressividade física e verbal e alguns outros.