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Projeto Verão: 6 dicas de alimentação

Projeto Verão: 6 dicas de alimentação

Quando o verão chega precisamos ficar atentos a nossa saúde! No verão, nosso organismo retém mais líquido, por isso é muito importante beber bastante água para manter a hidratação em dia e ter uma boa alimentação.  


As altas temperaturas e o sol podem ser grandes vilões. Por isso, separamos 6 dicas de alimentação.


Nutricionista só ajuda a emagrecer?

Nutricionista só ajuda a emagrecer?

Quem não quer perder uns quilinhos, não é mesmo?! Ter uma alimentação balanceada além de ajudar a mantermos o nosso peso ideal é muito importante para saúde. O nutricionista é o profissional ideal para nos ajudar com a alimentação e o nutricionista pode te ajudar a emagrecer e muito mais! Ganhar massa muscular ou peso, refeiçòes alternativas para quem tem restrição alimentar e o controle de diversas doenças também são tarefas do nutricionista. Resumindo: ele ajuda a garantir saúde em diferentes fases da nossa vida.