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Projeto Verão: 6 dicas de alimentação

Projeto Verão: 6 dicas de alimentação

Quando o verão chega precisamos ficar atentos a nossa saúde! No verão, nosso organismo retém mais líquido, por isso é muito importante beber bastante água para manter a hidratação em dia e ter uma boa alimentação.  


As altas temperaturas e o sol podem ser grandes vilões. Por isso, separamos 6 dicas de alimentação.


Como acabar com espinhas?

Como acabar com espinhas?

Já já o verão começa e precisamos redobrar a nossa atenção com a pele. Quando pensamos na nossa pele um dos maiores incômodos são as espinhas, inclusive elas com o excesso de sol e falta de cuidado, podem deixar manchas na pele. Por isso, vamos dar algumas dicas de como acabar com as espinhas e evitar manchas desagradáveis.

Ficar muito no sol causa câncer de pele?

Ficar muito no sol causa câncer de pele?

O verão já já está começando e a estação mais quente do ano também é a que mais vamos a praia. É sempre importante lembrar que a pele é o maior órgão do corpo humano e precisa de muito cuidado.

A exposição ao sol por período maior que 1 hora ou nos horários entre 10h da manhã e 16h podem fazer muito mal a pele, sem contar com as queimaduras, desidratação e risco de câncer de pele.