Todas as fases de uma gravidez são importantes e requerem cuidado, mas quando você é mãe de primeira viagem tudo parece um pouco mais complicado e às vezes até mais difícil.
É normal que os pais e as mães se sintam inseguros e com dúvidas. Existem mulheres que se preocupam muito durante a gestação e depois, quando o pequeno nasce. Elas sofrem muito com o choro do filho e também existem mães que ficam medo de o bebê não estar se alimentando direito.
Geralmente, os pais e as mães deixam tudo planejado, como será o parto, o que levar para a maternidade, como será o pós-parto e fazem de tudo para que cada detalhe saia como programado.
São muitos detalhes e desafios sim, mas não se preocupe, neste texto preparamos dicas super legais e importantes para te ajudar nesse momento tão especial da vida.
Boa leitura! 😀
Dicas de saúde para mães de primeira viagem
1. Visite obstetras e pediatras com antecedência
Assim que a gravidez for confirmada, visite um médico obstetra e comece a pesquisar por pediatras disponíveis.
O pediatra, você pode visitar entre o segundo e terceiro semestre de gestação, mas o obstetra e a maternidade é importante que sejam definidos logo no início. Dessa forma, você evita aborrecimentos em momentos mais críticos.
Fazer o pré-natal é fundamental para a gravidez!
2. Tenha uma rede de apoio
Família e amigos são fundamentais nessa fase. O começo da maternidade pode ser bem difícil: com noites mal dormidas, novos sentimentos, os hormônios a flor da pele e mudança total da rotina.
Por isso, não tenha vergonha e peça ajuda, pois nessa fase toda ajuda será bem-vinda!
São nossos amigos e familiares que formam nossa rede de apoio, que proporciona força e ajudará cada mãe, para que elas possam curtir essa fase da melhor forma possível.
3. Planeje o parto
Infelizmente, durante o parto, podem acontecer imprevistos e alterar o que os pais haviam planejado.
Porém, o nascimento do bebê é um momento muito importante e ainda que possam existir complicações inesperadas, os pais devem se prevenir e cuidar para que ele ocorra de acordo com as suas preferências.
É fundamental converse com o obstetra, realizar todos os exames, tirar todas as dúvidas antes do parto e até mesmo conversa a mulher conversar com outras que já tiveram a experiência.
4. Cuide da sua saúde física e emocional
É muito importante que a mãe se alimente bem, durma o suficiente, descanse quando necessário, faça os exercícios orientados pelo médico e não se isole socialmente.
Além disso, compareça a todas as consultas médicas e faça os exames solicitados. Estar bem é fundamental para que você consiga cuidar do pequeno.
5. Descanse nas últimas semanas antes da data do parto
É comum, que muitas mulheres tenham dificuldades para dormir no final da gravidez, pois a barriga e a ansiedade estão grandes demais. Porém, ainda que você não consiga dormir bem, é importante que descanse o máximo possível nessa fase.
A mãe precisará de muita energia para o parto e a primeira semana no bebê em casa é bastante cansativa.
Serão muitas novidade e adaptações e, por isso, a grávida precisa guardar alguma energia e estar preparada.
Quais exames a grávida deve fazer?
Como comentamos no tópico anterior, é fundamental que a mãe faça pré-natal e realize todos os exames necessários. Para isso, preparamos uma lista com os exames necessários durante uma gravidez.
Sangue
É importante que gestante faça quatro exames de sangue:
Tipo sanguíneo e do fator RH:
O objetivo é identificar o grupo sanguíneo da mãe e verificar se ela apresenta o fator RH negativo ou positivo.
Caso a mãe esteja grávida pela segunda vez e for RH negativo e o pai RH positivo, há o risco de a mãe produzir anticorpos contra o sangue do bebê, que pode ser RH positivo. Neste caso, há riscos para a saúde do feto, que podem ser evitados por meio da aplicação de uma imunoglobulina específica.
Hemograma:
É o exame que costumamos realizar com certa regularidade. Durante a gravidez, o hemograma tem o objetivo é detectar uma possível anemia e infecções.
Glicemia:
Ele detecta a existência da diabetes e, em casos mais leves, a intolerância à glicose. Essas duas situações podem se manifestar durante a gestação e o exame precisa ser realizado logo no início da gravidez e repetido entre 26 e 28 semanas.
Sorologia:
Esse exame detecta doenças logo no início (precocemente), como sífilis, rubéola, toxoplasmose, hepatite e HIV. Quando não detectar nenhuma doença, deve ser repetido nos trimestres seguintes.
Urina
De modo geral, o exame de urina pode identificar diversos fatores. Entre eles, o exame O detecta a presença de infecção urinária, relativamente comum em mulheres. Mas também é útil para o acompanhamento de gestantes diabéticas, hipertensas ou para identificar a presença de proteína na urina.
Ultrassonografia
A ultrassonografia além de descobrir o sexo do bebê, também é fundamental para verificar sua posição, idade gestacional, data provável do parto e desenvolvimento dos órgãos.
A ultrassonografia também detecta se a gestante está ou não grávida de gêmeos.
Papanicolau
Esse exame, que precisa ser realizado anualmente por todas as mulheres, tem o objetivo de prevenir o câncer de colo de útero. A gestante deve fazê-lo uma vez.
Pesquisa de estreptococo do grupo B
O exame é utilizado para identificar a presença da bactéria, ele analisa a secreção vaginal da mulher no final da gravidez. Caso necessário, ela é tratada com antibiótico específico durante o pré-natal. Em alguns casos, o tratamento se estende ao período em que a mulher fica na maternidade.
Quando a gestante apresenta o estreptococo do grupo B, uma bactéria, o bebê pode sofrer com graves problemas respiratórios após o nascimento, independentemente do parto ser normal ou cesariana.
